Ikigai Espacio Pilate
Salud en
Movimiento.
Conciencia en
cada paso.
Un espacio de entrenamiento personalizado dirigido por
profesionales colegiados. Recupera tu movilidad y bienestar
a través del Método Pilates y la Ciencia del Ejercicio.
Mucho más que Pilates.
Con más de 20 años de experiencia, Gabriel Bellomio (Col. COLEF 62555) lidera un enfoque donde el fundamento científico se encuentra con el movimiento humano.
Especializado en Educación Física para la salud, entrenamiento de sobrecarga y masaje Japonés Shiatsu su método trasciende el fitness convencional para adentrarse en la verdadera recuperación integral de la persona.
Experto en el Método Pilates, la Educación Física y Entrenamiento Funcional, masaje japonés Shiatsu y método Oki-Do estilo de vida saludable.
Años de Experiencia
ANÁLISIS CORPORAL AVANZADO
Lo que no se mide,
no se puede mejorar.
Evaluación Integral
Análisis detallado de la composición corporal para obtener un entrenamiento realmente efectivo.
Midiendo masa muscular y niveles de grasa mediante bioimpedancia, para diseñar planes que se adapten a los objetivos reales, cuidando así la salud desde el primer día.
Salud Metabólica
Evaluación del metabolismo basal para considerar el gasto energético del cuerpo en reposo, para así programar planes de entrenamiento mas efectivos.
Composición
Análisis detallado de masa magra (músculo) y tejido adiposo, sobre todo nivel de grasa visceral como indicativo de factor de riesgo cardiovascular..
NUESTROS PILARES
Movimiento Integrado
Yoga & Conciencia
Equilibrio mental y flexibilidad corporal. Una práctica para la salud alineando la respiración con el cuerpo en movimiento, considerando al Yoga no como una disciplina solamente dentro de la sesión sino como una forma de vida.
Grupos Reducidos
Precisión y control en grupos reducidos o sesiones privadas. Rehabilitación corporal a través de aparatos especializados.
Masaje Japonés Shiatsu
Tratamiento corporal por medio de estiramientos, acupresión y movilización articular para lograr el bienestar general y equilibrio orgánico.
Encuentra tu propósito a través del cuerpo.
Ikigai es más que un nombre; es nuestra filosofía. Creemos que la salud física es uno delos pilares para encontrar tu razón de ser.
Ubicado en el corazón de Gijón, hemos diseñado un espacio minimalista y sereno, desprovisto de distracciones, dedicado exclusivamente a la recuperación integral del movimiento y la reeducación postural.
Testimonios